过上你最好的生活。
跟踪你的情绪,学习如何改善心理健康,等等——这一切都可以通过Luci实现。
Luci帮助你理解自己的情感,并为你提供改善心理健康所需的工具。了解地点、天气、人物和活动如何影响你的情绪,并开始做出更健康的选择。这不仅仅是一个情绪追踪器;它是你的心理健康伴侣。
** 反思
仅仅拥有一个情绪追踪器是不够的。幸福始于理解心灵。Luci提供科学启发的实用建议。从一系列心理健康主题中选择,学习如何成为更好的自己。Luci包括压力、正念和自信等主题。自我反思是寻找幸福的重要工具。
情绪追踪器
跟踪你的感受,并开始比较你的情绪追踪统计数据。任何事情都可能影响我们,因此通过Luci,你可以跟踪任何自定义活动、地点或人物,以获得准确的图景,了解真正影响你情绪的因素。
** 心理健康
通过阅读关于认知行为科学、心灵阅读、选择性抽象等主题的文章,了解更多关于心理健康、压力和幸福的知识。心理健康随时在你口袋里。
** 情绪追踪器
练习
需要快速休息吗?为什么不参加一个简短的呼吸练习呢?冥想可以帮助缓解压力和减少焦虑。Luci提供一系列旨在帮助你放松和成为更好的你的练习。
** 名言与积极肯定
需要灵感或友好的鼓励吗?Luci提供超过1000条名言和积极肯定,帮助你振作起来。
** 化妆品
为庆祝你的心理健康之旅而存钱购买酷炫的化妆品。只需输入情绪追踪数据,享受为独特奖励(如情绪量表和主题)存钱的乐趣。情绪追踪器应该是有趣和个性化的,而Luci正是如此。
其他功能:
* 完全私密
* 跟踪天气对你的影响
* 获得成就以庆祝你的情绪追踪之旅
* 使用数字(1-10)、笑脸或甚至数字跟踪你的感受
* iCloud同步
* 名言
* 积极肯定
* 使用面部识别锁定应用
* 像素年
* 通知
* 心理健康文章
* 呼吸练习
* 自我反思
* CBT和心理学启发的建议
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如果你升级到Pro,费用将从你的iTunes账户中扣除,并且在当前周期结束前24小时内,你的账户将被收取续费。你可以选择按月或按年计费。购买后,你可以随时在Apple ID账户设置中关闭自动续费。
使用条款:
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